Jedna wskazówka tygodniowo dla lepszego zdrowia i efektywności

Przychodzisz do biura, odpalasz komputer, łapiesz kubek kawy jak reszta współpracowników, a później zaczynasz pracę. Nagle ogarnia Cię roztargnienie, zaczynasz odczuwać dyskomfort, jest Ci zimno i chce Ci się pić. Brzmi znajomo? Nic dziwnego – to sytuacja znana każdej osobie pracującej w biurze.

W HB Reavis wierzymy, że każdy pracownik ma prawo do nowoczesnej przestrzeni, która wspiera rozwój osobisty, redukuje stres i ma pozytywny wpływ na zdrowie. Jednak nie każdy ma szczęście pracować w takich miejscach.

Dlatego w naszych mediach społecznościowych znajdziesz od teraz cotygodniowe wskazówki, które z łatwością zastosujesz w codziennym życiu biurowym, poprawiając tym samym swoje samopoczucie.

Twoje biuro nie zmieni się z dnia na dzień, ale dzięki naszym poradom możesz zacząć zmieniać swoje środowisko pracy już teraz.

Pamiętacie Pana Spinacza?

Pan Spinacz przez lata obserwował nas z ekranów komputerów. Dzięki temu widział wszystko to, co najlepsze i najgorsze w naszej pracy. To doświadczenie pozwoliło mu stać się prawdziwym ekspertem w dziedzinie potrzeb pracowników biurowych.

Teraz zdecydował, że to właściwy czas na wielki powrót i podzielenie się zdobytą wiedzą. Jako Twój towarzysz, zaoferuje Ci mnóstwo sprytnych porad. 

Płynne myślenie

Twoje życie jest od niej uzależnione. Woda. Zapewnia tlen i składniki odżywcze ciału i umysłowi. Dlatego pamiętaj o właściwym nawadnianiu organizmu – 9 szklanek dziennie dla kobiet i 12 dla mężczyzn. A jak to wygląda dzisiaj u Ciebie?

Co tydzień Pan Spinasz podzieli się nową wskazówką, którą możesz zastosować w biurze. Szukaj ich na naszym Facebooku, Instagramie i LinkedInie.